2017年12月17号，南京誠合益項目經理(lǐ)季陽女士受邀為(wèi)江蘇蘇威爾科技(jì)有(yǒu)限公司二十多(duō)位優秀員工，進行(xíng)了一場(chǎng)别具風格的《時(shí)間(jiān)管理(lǐ)與高(gāo)效執行(xíng)》培訓。盡管當天最低(dī)氣溫僅為(wèi)零下4℃，但(dàn)學員們依舊(jiù)熱情高(gāo)漲，整個(gè)培訓期間(jiān)與老師(shī)緊密互動。

當下由于各種外在、內(nèi)在影(yǐng)響因素的存在，導緻很(hěn)多(duō)時(shí)候我們都是處于一個(gè)“忙盲茫”的狀态，因此時(shí)間(jiān)管理(lǐ)就顯得(de)尤為(wèi)重要。此次培訓緊貼學員日常生(shēng)活與工作(zuò)，旨在幫助學員運用科學的方法與工具更好地進行(xíng)時(shí)間(jiān)管理(lǐ)，成為(wèi)時(shí)間(jiān)的主人(rén)。

那(nà)麽如何進行(xíng)時(shí)間(jiān)管理(lǐ)與提升自我執行(xíng)力呢？此次課程從以下幾個(gè)層面一一為(wèi)你(nǐ)解答(dá)：

在進行(xíng)時(shí)間(jiān)管理(lǐ)之前，首先就要明(míng)确時(shí)間(jiān)管理(lǐ)的前提理(lǐ)念與誤區(qū)，這樣能大(dà)大(dà)降低(dī)我們走彎路的風險。

接下來(lái)就是此次課程的重點：時(shí)間(jiān)管理(lǐ)本質

最優的時(shí)間(jiān)決策

時(shí)間(jiān)管理(lǐ)是一種決策，是聚焦貢獻，是要事優先。我們個(gè)人(rén)的價值并不等同于時(shí)間(jiān)投入的多(duō)少(shǎo)，而是個(gè)人(rén)帶來(lái)的價值。因此“沒有(yǒu)功勞也有(yǒu)苦勞”這句話(huà)就顯得(de)有(yǒu)些(xiē)“年輕”了。那(nà)麽怎麽才能幫助我們進行(xíng)最優時(shí)間(jiān)決策呢？這裏總結了四種決策方法：

高(gāo)效的自我管理(lǐ)

而高(gāo)效的自我管理(lǐ)最大(dà)的敵人(rén)就是拖延症，拖延簡直可(kě)以說是絕大(dà)多(duō)數(shù)小(xiǎo)夥伴感同身受的一點了。因為(wèi)它的存在，多(duō)少(shǎo)雄心壯志(zhì)就這麽被扼殺了。深知大(dà)家(jiā)痛點的老師(shī)介紹了自己最為(wèi)熟悉的“番茄工作(zuò)法”。

從實踐走向習慣

有(yǒu)了這些(xiē)你(nǐ)以為(wèi)就夠了嗎？不！課程最後的一點尤為(wèi)重要，那(nà)就是“習慣”，隻是三分鍾熱度帶來(lái)不了任何的成功，因此習慣的養成是所有(yǒu)舉措得(de)以發揮最大(dà)功效的根本。

寫給未來(lái)的自己

培訓結束後，季老師(shī)為(wèi)學員們精心準備了信紙，用以寫下2018年工作(zuò)與生(shēng)活的目标，并許諾明(míng)年今日為(wèi)學員們寄回，回憶今天的美好時(shí)光與2018一年的努力。

快樂的時(shí)光總是結束的太快，蘇威爾的領導與員工都對季老師(shī)給予了高(gāo)度的認可(kě)，并表示收獲良多(duō)，将會(huì)把今日之所學運用到今後的日常生(shēng)活與工作(zuò)之中。